Здоровое питание может улучшить состояние кожи и ускорить процесс ее регенерации. Американские ученые выяснили, какой фрукт особенно полезен для женщин.
Специалисты посоветовали включить манго в ежедневный рацион. Оказалось, что этот плод сокращает число морщин даже у женщин пожилого возраста.
Исследователи из Калифорнийского университета проанализировали состояние кожи 28 женщин в период постменопаузы. На протяжении 16 недель половина участниц эксперимента съедала по полчашки манго 4 раза в неделю. Остальные должны были регулярно употреблять 1,5 чашки спелого фрукта.
При помощи специальной камеры ученые отметили точные изменения глубины и количества складок на коже лица. У тех, кто употреблял каждый день полчашки манго, глубина морщин сократилась на 40% и более, пишет информационное агентство Cursor Info.
Чрезмерное употребление фрукта, наоборот, вызвало негативные перемены. У некоторых участниц эксперимента складки стали четче и заметнее. По словам ученых, это может быть связано с высоким содержанием сахара в манго.
Источник: volg.mk.ru
- В России увеличили производство основных овощей
- Россию ждет хороший урожай зерна, овощей и фруктов
- Минпромторг России разрабатывает эксперимент по маркировке рыбы, фруктов и овощей
- За здоровьем ходят не в аптеку, а на рынок: какие овощи и фрукты лучше всего укрепляют иммунитет осенью
- 2023: Обзор рынка замороженных овощей в России отражает грандиозный рост экспорта
