Здоровое питание может улучшить состояние кожи и ускорить процесс ее регенерации. Американские ученые выяснили, какой фрукт особенно полезен для женщин.
Специалисты посоветовали включить манго в ежедневный рацион. Оказалось, что этот плод сокращает число морщин даже у женщин пожилого возраста.
Исследователи из Калифорнийского университета проанализировали состояние кожи 28 женщин в период постменопаузы. На протяжении 16 недель половина участниц эксперимента съедала по полчашки манго 4 раза в неделю. Остальные должны были регулярно употреблять 1,5 чашки спелого фрукта.
При помощи специальной камеры ученые отметили точные изменения глубины и количества складок на коже лица. У тех, кто употреблял каждый день полчашки манго, глубина морщин сократилась на 40% и более, пишет информационное агентство Cursor Info.
Чрезмерное употребление фрукта, наоборот, вызвало негативные перемены. У некоторых участниц эксперимента складки стали четче и заметнее. По словам ученых, это может быть связано с высоким содержанием сахара в манго.
Источник: volg.mk.ru
- Яблоки — это не только вкусно, но и полезно для здоровья!
- Помидоры продолжают дорожать, хоть и более низкими темпами
- Почему нельзя покупать резанные и очищенные фрукты и овощи в магазине
- После снижения цен на огурцы в России дорожают помидоры
- Какие продукты в России за год подорожали и подешевели сильнее всего
